Se Vaaiga Aoao
Afai ua maua oe ile maʻi le mautonu, e mafai e lau fomaʻi poo le fomaʻi maʻi mafaufau ona faasino oe i le togafitiga. Atonu e te mafaufau pe faʻapefea ona fesoasoani le togafitiga faʻapitoa ia te oe e taulimaina ai au faʻaʻailoga . O loʻo faʻamatalaina mai i lalo le aotelega o togafitiga faʻavae mo le le mautonu.
O le a le Tomai Faʻavae?
E pei ona taʻu mai i le igoa, o le kulupu faʻapitoa e aofia ai le psychotherapy i se faʻalapotopotoga.
E masani lava, tasi poʻo le sili atu o tagata tomai faʻapitoa e faʻafaigofieina le faʻataʻitaʻiga o le togafitiga. O tagata e faagaoioia e nafa ma le fuafuaina o gaoioiga a le kulupu, suʻeina o tagata o le ekalesia, fuafuaina o autu poʻo sini a le kulupu, ma taʻitaʻia le taʻiala lautele a le vaega.
E filifili foi e le vaega o togafitiga le fausaga lautele o le vaega o togafitiga, e pei o aso, taimi, ma nofoaga. E faʻapitoa le faʻafoeina ma sui i se nofoaga tumaoti pe a ma le tasi i le lua itula i le vaiaso. E mafai ona faʻatapulaʻaina kulupu faʻavae togafitiga, faʻagasolo i luga o se vaitau o vaiaso, pe sili atu ona faʻauʻuina. O le tele o vaega o le a aofia ai nai pe tusa ma le tolu i luga atu o le sefululima tagata. O le tagata faʻafoe o le a fuafua pe o le a tatala le vaega i sui fou o loʻo auai pe o le a avea ma se kulupu tapunia o le a taofia ai tagata tutusa i le taimi atoa.
Pe a potopoto le kulupu, e masani ona faʻatulaga nofoa i se liʻo e faʻalauiloa ai le fesoʻotaʻiga ma le fefaʻasoaaʻi. O le togafitiga faʻavae vaega e masani ona tupu i laasaga.
O se tasi o auala e mafaufau ai i lenei mea o le: faia, galue, ma le tapunia. I le taimi amata, o le a faʻalauiloa e tagata auai i latou lava ma amata ona iloa e le tasi le isi. O le amataina i le togafitiga o vaega e foliga mai e taufaamatau i le muamua, ae o le felagolagomai e talafeagai mo tagata taitoatasi e ola ai i le faagasologa o togafitiga.
Ma le isi, o le galuega galue e aofia ai le loloto atili o le aʻoaʻoina e uiga i le tulaga ma le foia o faafitauli. E tupu lenei mea e ala i le fetufaaʻiina o galuega, galuega faufale, talanoaga i luga o le alualu i luma, faʻatulaga sini, ma isi gaoioiga faʻavae. I le taimi mulimuli, po o le faʻasalaga o le kulupu, o tagata auai e amata le suiga i le tulimatai atu i le lumanaʻi ma fuafua pe faʻapefea ona latou faʻaaogaina mea na latou aʻoaʻoina i le olaga i fafo atu o le kulupu. O lenei laasaga mulimuli e taulaʻi pe faʻapefea ona fuafua sui auai e tausia le manuia pe a uma togafitiga.
O a ni aoga o le togafitiga o vaega mo le le mautonu?
E tele faʻamanuiaga i le auai atu i togafitiga faʻavae. O nisi o penefiti sili ona taatele o togafitiga faʻapitoa mo le faʻalavelave faʻalavelave e aofia ai:
Lagolago lautele - O le toʻatele o tagata e iai le faʻalavelave faʻalavelave ua feagai ma lagona o le tuulafoaiina ma le vavae ese. Aiga ma uo e mafai ona taumafai e lagolago ae e le mafai ona malamalama i le tauiviga a le pele. O togafitiga faʻavae e maua ai le lagona o le auai, e mafai ai e tagata ua i ai le le mautonu e fausia ni tomai ma isi e mafai ona fesootai. E le o tagata uma o le kulupu o le a tutusa o latou aafiaga, ae o tagata o le ekalesia o le a mafai ona malamalama le tasi i le isi ma le tauivi ma faʻafitauli o le le mautonu. E auala atu i togafitiga faʻavae, e mafai e tagata o le ekalesia ona lagona le saogalemu ma le lagolagosua ao latou fefaasoaaʻi o latou alualu i luma, faaletonu, faanaunauga, ma sini.
Uunaia ma musumusuga - E le gata ina ofoina e le vaega o togafitiga le taliaina, ae mafai foi ona maua ai e le au paia le tali atu. E tele taimi e sili atu ona naunau tagata e galulue i sini pe a fai e isi latou te tali atu mo le ausiaina. E mafai ona matua faaosofia le galue i mataupu i totonu o se kulupu. E mafai e tagata o le ekalesia ona lagona le musuia e ala i le faasoaina atu o manatu ma molimauina le manuia o isi. O togafitiga faʻavae e mafai ona faʻatupuina ai se lagona o le faʻamoemoe, faʻamalosia le faamalosia, ma tuʻuina atu musumusuga i luga o le ala i le toe faaleleia.
Faatupulaia o le tagata lava ia ma foliga vaaia - O le autu autu o le togafitiga o le fesoasoani lea i le puleaina o faailoga.
E ala i le vaega, ua ofoina atu i se tagata le malosi e taumafai ai ni auala fou o le avea ma le taulimaina. O manatu e ofo mai e isi tagata o le ekalesia e mafai ona fesoasoani i le faʻalauteleina o le faʻalauiloa o oe lava. O togafitiga faʻavae e mafai ai foʻi ona faʻatagaina tagata o le au paia e faʻasalalau lagona, faʻaitiitia le faʻamalosi , faʻaleleia le taua o le tagata lava ia, ma aʻoaʻo auala fou e pulea ai le atuatuvale .
O le ituaiga psychotherapy e faʻaaogaina mo togafitiga faʻavae o le a faʻalagolago lava lea i le aʻoaʻoga a le fomaʻi ma le auala masani. O le tele o vaega o le a faʻatautaia e faʻaaogaina togafitiga faʻamalosi o mafaufauga ( CBT ), lea ua maua e aoga i le togafitia o le popole i le mafaufau. Ole tele o auala ole CBT e talafeagai lelei mo se faʻavaega kulupu, e pei o le taʻalo, toe fetuunaiga o le mafaufau, ma le suiga o amio. Ina ia tumau le malosi o le vaega o alu i le va o sauniga, o meaaoga, e pei o galuega tusitusi , e mafai foi ona atofaina i vaiaso taitasi.
Le Amataina I le Faʻatulagaina o Vaega
O togafitiga faʻavae e masani ona ofoina atu e ala i falemaʻi, falemaʻi, faʻalapotopotoga tumaʻoti, ma lala sooupu e leai ni polokalama. O nisi kulupu e taulai faapitoa i le puleaina o le le mautonu. O isi vaega e ono sili atu ona lautele, e faʻapipiʻi i mataupu masani mo i latou o loʻo i ai ni popolega faʻavalevalea, e pei o le faatoilaloina o mafaufauga le lelei , aʻoaʻoga faʻavavevave , ma le faʻamalosia o aʻoaʻoga .
Ole togafitiga kulupu e naʻo le tasi le vaega ole togafitiga a le tagata. O lau fuafuaga togafitiga e mafai ona aofia ai isi togafitiga lelei togafitiga, e pei o le mafaufau o le tagata lava ia ma vailaau mo le maʻi le mautonu . O le a fesoasoani lau 'auʻaunaga togafitiga ia e filifili po o le fea filifiliga e sili ona lelei mo ou manaʻoga.
Punaoa:
Corey, MS, Corey, G., & Corey, C. (2010). Vaega: Faʻasagaga ma Faataitaiga. Belmont, CA: Brooks / Cole.
Yalom, ID ma Leszcz, M. (2005). Leory and Practice of Group Psychotherapy, 5th ed. Cambridge, MA: Perseus.