Faʻaaogāina o Vailaʻau Taua i le Faʻasalaga Faʻafitauli
O vailaʻau faʻapitoa ma vailaʻau faʻapitoa ( CAM ) o se taimi e faʻaaogaina e faʻamatala ai le tele o ituaiga o faiga e le faʻasolitulafono ma mea e faʻaaogaina mo le manuia ma le faʻamalologa. O nisi o faataitaiga taatele o le CAM e aofia ai le faʻalalōlōina o musika o le alualu i luma , o le acupuncture , yoga , ma le togafitiga faʻafomaʻi. O le faʻaaogaina o faʻataʻitaʻiga a le CAM ua faʻaauau pea ona tupu i le lauiloa ma ua faʻaaoga nei e fesoasoani ai i le togafitia o tulaga eseese, e aofia ai le atuatuvale popolega .
Aromatherapy o se isi ituaiga o CAM e masani ona faʻaaogaina e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le atuatuvale ma le atuatuvale. Faʻaaogaina faʻatasi ma togafitiga masani togafitiga , o le aromatherapy e mafai ona fesoasoani i le puleaina o ou faʻalavelave faʻafefe . O mea nei e ofoina mai ai se aotelega o le aromatherapy mo le faaletonu o le atuatuvale, e aofia ai se faʻamatalaga o manogi e mafai ona fesoasoani i faʻalavelave popole:
O le a le Aromatherapy?
Aromatherapy o le faʻaaogaina lea o suauu tāua e faʻamalolo ai tulaga faʻaletino ma faalelagona ma faʻaleleia le lelei o le tagata lava ia. O aʻafiaga taua e mafua mai i vaega eseese o laau, e aofia ai fugalaau, lala, lau, poʻo fua. E i ai le tele o ituaiga o suauu e tatau ai, e tofu lava ma ona lava manogi tulaga ese ma mea faʻaleleia. O nei suauu e mafai foi ona faʻafefiloi faʻatasi e faia ai ni manogi fou ma eseese vailaʻau faafomai.
O le aromatherapy e faʻaaogaina e togafitia ai le tele o tulaga faʻalesoifua maloloina faaletino ma mafaufau, e pei o le atuatuvale , faafitauli o le paʻu, ma le vaivai.
Ina ia faʻamalosia le soifua maloloina ma le faʻamalolo, o le aromatherapy e mafai ona faia i le tele o fomu eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaaogaina suauu taua i le faʻasalalau e ave ai se manogi i totonu o se potu. O nei suauʻu e mafai ona tuʻufaʻatasia ma suauu paʻu mo se faʻavavega o le massage. Ole suāsusu e tatau ona faʻaopopo i le vai faʻaʻeleʻele poʻo luga o se mea faʻapipiʻi e faʻamamā ai le paʻu.
E faʻaaogaina foi i le tele o fale ma mea matagofie, e aofia ai le tino, moligaʻo, ma mea manogi.
Scents for Disord Disorder ma Agoraphobia
E i ai ni suauu taua e mafai ona fesoasoani i le faaitiitia o lagona o le fefe ma le atuatuvale, faaitiitia o le atuatuvale, ma le faaleleia o lagona. O loʻo taua mai i lalo nisi o mea manogi masani o meaʻai e faʻaaogaina e faʻaalia ai le toʻa ma faʻaitiitia lagona le lelei:
Lavender: Faʻamatalaina mo ona lagona mafanafana, o le suauva lavender e masani ona faʻaaoga e fesoasoani ai i se malologa se tasi ma faʻavaivai ai. O le manogi o le lavender e talitonu e fesoasoani e faʻamalosia ai lagona o se tagata ma faʻaitiitia lagona o le popole. O lenei manogi e mafai ona faʻaaoga soo se taimi o le aso e faʻafaigofieina ai se lagona filemu. E mafai ona faapitoa le aoga i le faʻaaoga ao le i moe e faʻateleina le moe . Na maua foi le suāuʻu Lavender e faʻamalieina ai le ulu o le ulu ma le agavaʻa , lea e masani ona faʻaogaina faʻatasi mo tagata e le mautonu le popole
Lemon: O lenei suauu taua e manatu e faaitiitia ai lagona o le lelava, vaivai, ma le faanoanoa. O le manogi o le suauu o le tipolo ua talitonuina e fesoasoani e siitia ai lagona o se tagata, faʻaleleia atili le faʻamaoni, faʻaitiitia mafaufauga fefe, ma faʻasaʻo le atuatuvale.
Bergamot: O le manogi o le suauu bergamot e mafai ona fesoasoani i se tasi ia lagona le mafanafana ma le malosi. O lenei suauu taua e mafai foi ona fesoasoani i le taulimaina o faʻafitauli o le le mautonu, e pei ona talitonu e fesoasoani e faʻamalosia ai mafaufauga mataʻutia, lagona maualalo o le popole, ma maua ai le malologa loloto.
Ylang-ylang: O lenei manogi manogi e sau mai fugalaau matagofie o le ylang-ylang tree. O lenei siʻosiʻomaga atonu e fesoasoani e faʻamafiesea ai le le mautonu, faanoanoa, ma le popole . E manatu foi e faʻaleleia lagona ma uiga faaalia.
Manatu mo le Saogalemu ma Isi Lapataiga
Ona o lona tuputupu ae i le lauiloa, e sili atu ona faigofie ona maua ai suauu aromatherapy nai lo se isi taimi. O le tele o faleoloa faapitoa, faleoloa o mea tau soifua maloloina, ma faleoloa tetele o faleoloa e maua ai le tele o ituaiga o suauu taua. Ae ui i lea, o loʻo i ai nisi o faafitauli e ono tulaʻi mai ma le i ai o suauu tatau ina ia mafai ona maua.
Muamua, e le lava suʻesuʻega ma faʻasaienisi faʻasaienisi e faʻaalia ai le aoga o le aromatherapy.
O le faʻaaogaina o suauu aromatherapy e togafitia ai togafitiga faafomaʻi poʻo le mafaufau e leʻi faʻatagaina e le US Food and Drug Administration (FDA). Ole suauu taua e le o faʻamaoniaina e le FDA, e ono mafai ai ona faʻatau atu suauu ua faʻamalosi e ala ile aufaʻatau.
Lona lua, e mafai ona i ai se faʻafefe faʻaleagaina i suauu taua. O nei manogi malolosi e ono mafua ai le ulu o le ulu, vevela, ma le gaioiga. E mafai foʻi ona i ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi, lea e ono mafua ai le manava ma le paʻu o le tino. E le tatau ona faʻaaogaina o suauu taua, aua o loʻo i ai le malosi mo le faʻamaʻi.
Mulimuli, e ui lava e faigofie ona maua ni suauu taua, e le tatau ona faʻaaogaina e aunoa ma le faʻataʻitaʻiga o se aromatherapist ma faamaonia mai lau fomaʻi. A e talanoa i lau fomaʻi ma lenei fomaʻi, ia e mautinoa o loʻo ia nofouta i soʻo se faʻamaʻi togafitiga faʻasolosolo ma faʻasolosolo. E le gata i lea, o nisi o suauu aromatherapy atonu e le fautuaina ia i latou ei ai tulaga faʻafomaʻi faʻapitoa poʻo mo latou o loʻo maʻitaga poo tausi maʻi.
E le pei o le aromatherapy, o togafitiga masani, e pei o le psychotherapy ma fualaau , ua maeʻa suʻesuʻeina ma iloiloina mo le saogalemu ma le aoga. Ae ui i lea, o aromatherapy atonu o se faʻaopoopoga faʻaopoopoga i lau fuafuaga sili ona togafitiga . E mafai ona e iloa o nisi o suauu taua e fesoasoani ia te oe e lagona atili ai le toafilemu ma le toʻa, faʻaitiitia ai nisi o ou faʻalogona popole ma le popole.
Punaoa:
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