O ulu o le ulu e masani ona faamatalaina o le tiga poo le le mautonu i le ulu, mata, ma le ua. O le tiga e mafua mai ulu o le ulu e masani ona eseese mo tagata eseese. O nisi tagata latou te lipotia le lagonaina o le le mautonu i le pito i lalo, o isi atonu e faitio e uiga i le tiga i mata, ma o nisi atonu latou te lagona le tiga o le ulu i luga o latou ulu. Tusa lava pe o le a le faʻaogaina o le tiga, e masani lava ona faʻalavelaveina lou ulu ona o le ulu o le ulu.
Faʻalagolago i faʻamaoniga ma le matuia, o le tele o ulu o le ulu e mafai ona faʻavasegaina i ni uiga autu se lua: o le tiga o le ulu ma le ulu. O le ulu o le tumutumu o le masani lea o le ulu tiga. O le ulu o le tumutumu e aofia ai le musele o le ulu, o le ua, ma tauau. O le aʻafiaga o nei maso e oʻo atu ai i le tiga lea e lagonaina i le ulu atoa.
O Migraines, i le isi itu, ua faauigaina o se tiga sili ona ogaoga o le tiga o le ulu. Migraines e masani ona aafia ai le le mautonu i le tasi itu o le ulu. O se tagata o loʻo feagai ma se migraine o le a masani ona i ai le mamafa i tua o se tasi pe lua uma foi, ia matua nofouta i manogi, leo, ma le malamalama, ma e ono oʻo foi i le gasea ma le vomiting.
E mafai ona tupu mai i le migraines ma se gaioiga, o ni faailoga po o ni faailoilo e iloagofie ai se migraine o loʻo sau. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu o le tagata na faʻaipoipoina le vaʻai, mulimuli ane, poʻo le faʻalavelave vaaia i se taimi e leʻi umi ae tupu mai le ulu o le migraine.
Tigā ma Faʻanoanoa Faʻanoanoa
O le tele o tagata e afaina i le ulu mai lea taimi i lea taimi. Ae ui i lea, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o tagata e maua i le atuatuvale ma isi faʻalavelave atuatuvale o le a sili atu ona oʻo i le ulu o le ulu ona o le toʻatele o tagata. O le toʻatele o tagata e iai le faʻalavelave faʻalavelave o le a oʻo i le maʻitaga saʻo pe a uma ona osofaʻia i latou .
O i latou ua i ai le le mautonu ua maua i mafatiaga mai le sili atu o le ulu tiga ma migraines. Ua faailoa mai foʻi suʻesuʻega e iai tulaga faʻapitoa o aʻafiaga e aʻafia ai le faʻalavelave faʻalavelave ma le ulu tiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le aʻafiaga o le ulu o le ulu ma le agavaʻa ua maua e sili atu i le maualuga o le maʻi faaletonu fafine. O i latou o loʻo i ai se faʻamaʻi faʻasolosolo o le agoraphobia ma / poʻo le atuatuvale foi e sili atu ona masani ai le ulu tiga ma migraines.
Le Mea E Mafai Ona E Faia
Afai o loʻo e feagai ma le tele o le ulu o le ulu poʻo le faʻasalaga e faʻaopopo atu i ou faʻalavelave faʻalavelave faʻalavelave , ia talanoaina nei mataupu ma lau fomaʻi. O lau fomaʻi o le a mafai ona faʻataʻitaʻiina soʻo se tulaga ogaoga o le soifua maloloina faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i ou ulu ulu. Filifiliga o togafitiga mo le le mautonu o le atuatuvale ma le ulu o le ulu-tupu e mafai foi ona avanoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi vailaʻau ua faʻataʻitaʻiina mo le le mautonu o le faʻafitauli ua faʻaalia i le togafitia lelei o le ulu o le ulu.
I le isi itu, o au vailaʻau atonu e saofaga i lou ulu. Atonu e manaʻomia e lau fomaʻi ia iloa pe o lau vailaau mo le le mautonu o le mea moni e mafua ai lou ulu. E le gata i lea, o le a faia e lau fomaʻi se fuafuaga togafitiga e fesoasoani ia te oe e pulea uma ai lou ulu ma le faʻalavelave faʻafitauli o le maʻi.
O le ulu o le ulu ma le migao o se mataupu taatele i faafitauli o le atuatuvale. O le mea e lelei ai, o lau fomaʻi o le a mafai ona fesoasoani ia te oe e togafitia ma pulea uma tulaga e lua.
Punaoa:
American Psychiatric Association. "Faʻamaumauga Faʻamatalaga ma Fuainumera Faamaumauga o Mafaufauga Faʻamatalaga, 4th ed., Faʻamatalaga tusitusia" 2000 Washington, DC: Tusitala.
Berk, M., Fritz, VU, & Schofield, G. "Mamanu o le Lagona i le Faanofo Faanatinati: O se Suʻesuʻega o Sui o le Au Aferika Aferika i Saute Fesoasoani Lagolago" 2004 Iloiloga Atinaʻe Aferika i Saute, 7, 28-30.
Senaratne, R., Van Ameringen, M., Mancini, C., Patterson, B., Bennett, M. "O le Faatupulaia o le Migraine Tigāina i le Faanofo i le Maʻi o Tino o le Falemaʻi" 2010 CNS Neuroscience & Therapeutics, 16 (2), 76 -82.
"O le maualuga o le faʻasalaga o le migraine i fafo atu o tagata maʻi ma le le mautonu ma le aoga o le psychopharmacotherapy mo faʻafitauli uma e lua: O se suʻesuʻega faʻasalalau o le suʻesuʻeina" 2011 Research Psychiatry Research, 185 (1-2), 145-148.