O a Miti?
O miti e tupu i le taimi vave o le mata (REM) o le moe. I se masani masani, e te moemiti mo le 2 itula, ua malepe i luga o le faataamilosaga o le moe. E le iloa e le au suʻesuʻe le auala tatou te moemiti ai pe aisea foi. Latou te iloa o le miti fou faatoa fananau mai ma o le faʻateʻaina o rava o le REM moe e faʻapuupuuina ai o latou olaga. O isi mammals ma manulele e iai foi taimi moe ile REM, ae o manu feʻai e malulu e pei o laumei, liva ma iʻa.
Moe moe ma le miti
O le momoe REM e masani lava ona amata i se taimi o le moe umi e iloa o le laasaga 4 moe. O se vaega o le faiʻai na taʻua o pons - pe a mafua ai ona amata mai le moe REM - taofi faʻamalologa i le taula. O le mea lena e mafua ai le le tino o le tino i le taimi o moe moe. Pe a le tapunia e pons le faailo o le taula, o le a faia e tagata a latou miti. E mafai ona lamatia lenei mea ona o le faia o miti e aunoa ma le faʻaogaina o lagona e mafai ona taʻitaʻia ai se tagata i totonu o puipui, pau i luga o faasitepu pe sili atu ona leaga. O lenei tulaga e seasea ma e ese mai le masani ai o le moe i le moe ma ua lauiloa o le "MAMA moe le amio."
O pons na te lafoina faailoilo i le cerebral cortex e ala i le thalamus (o le faamama ma le taʻaloga mo faʻamatalaga faʻapitoa ma le puleaina o le afi i totonu ole faiʻai). O le cerebral cortex o le vaega lea o le faiai e aofia ai ma le faʻamatalaina o faʻamatalaga (aʻoaʻo, mafaufau ma faʻatulaga). O vaega o le faiʻai "liliu" i le taimi o le moe a le REM e fesoasoani i le aʻoaʻoina ma le manatua.
O tamaiti laiti e faʻaaluina le toeitiiti 50 pasene oo latou taimi moe i le moe REM (faʻatusatusa i le 20 pasene mo tagata matutua), lea e mafai ona faʻamatalaina i le tele o le aʻoga aʻo pepe. Afai e aʻoaʻoina tagata i le tele o tomai ona le maua ai lea o le moe momoe, e masani ona latou le manatua mea na aʻoaʻoina ai i latou.
Le Uiga o Miti
Miti atonu o se tasi auala e faʻamalosia ai e le faiʻai manatuaga.
O le taimi mo le miti e mafai ona avea ma se vaitau e mafai ai e le faiʻai ona toe faʻatulaga ma toe iloilo mea tutupu o le aso ma faʻafesoʻotaʻi mea fou i tagata matutua. Talu ai ona ua tapunia le tino, e mafai e le faiʻai ona faia lenei mea e aunoa ma ni faʻaopopo faʻaopoopo e sau i totonu poʻo le lamatiaina o le tino "faʻatinoina" aso e manatua ai.
O nisi tagata suesue e talitonu o miti e sili atu ona pei o se "pisa" e faamatalaina ma faatulagaina. O lenei talitonuga e taʻu mai ai o miti ua na o le taumafai o le faiai ia malamalama i faailoilo tutupu mai i le taimi o le moe. O nisi tagata e sili atu le pulea oa latou miti nai lo isi. Mo nei tagata, o mafaufauga muamua ae lei alu i le moega e mafai ona aafia ai le anotusi o se miti.
O le mea moni, o fomaʻi mafaufau ma le tele o tagata latou te vaʻai i se uiga sili atu ma le malamalama i miti. O nisi nei o miti masani ma faʻamatalaga:
- Pau: O tala o le pa'ū ua taʻua e taʻu mai ai le le saogalemu. Freud manatu o miti o le paʻu o lona uiga o le mafaufau i le tuuina atu i se faatosinaga tau feusuaiga.
- Flying: O tala o le lele o loʻo taʻu mai ai le lagona i le pulea poʻo le 'i luga' o se tulaga.
- O le Natu le Moemoe: O le miti o le le lavalava ua fai mai e taʻu mai ai ua e maasiasi i se mea pe i ai se mea e te lafi ai.
O le tagata lava ia, o nei faʻamatalaga e lagona ai se agaga sili ona manaia ia te au.
Ou te mafaufau e ala i le faia o au miti ma mafaufau e uiga ia i latou, e mafai ona e iloa poo le a le uiga e mafai ona faʻaaoga mo lou olaga. (O loʻo ou faia se miti e uiga i le faʻagaloina e fai ni totini, faamolemole tuu mai ni faʻamatalaga pe afai ei ai sou malamalama).
E mafai ona e atiina ae lou gafatia e manatua au miti e ala i le teuina o se tusi talaaga lata i lou moega ma tusi i lalo mea uma e te mafaia e uiga i au miti pe ae ala muamua. A maeʻa ni nai vaiaso, o le a faʻaleleia lou tomai e manatua au miti. O nisi tagata latou te fai mai ei ai a latou miti, o miti ia e mafai ai ona latou auai ma sui le miti ao ia atiina ae. O le moemiti o Lucid e mafai ona faʻaalia i le tele o auala, e ui lava o suʻesuʻega laiti ma le tele o faʻamatalaga ua faia i luga.